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aromatische geschmorte Rinderfleischbällchen

Aromatische geschmorte Rinderfleischbällchen für Genießer

Dieses Rezept für aromatische geschmorte Rinderfleischbällchen vereint zartes Rinderhackfleisch mit einer geschmackvollen Soße und ist das ideale Comfort Food.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 1 hour 30 minutes
Total Time 2 hours
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

Fleischbällchen
  • 500 g Rinderhackfleisch Kann durch gemischtes Hackfleisch ersetzt werden.
  • 1 kleine Zwiebel fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch gepresst
  • 50 g Semmelbrösel Kann durch glutenfreie Brösel ersetzt werden.
  • 1 Ei Größe L, alternativ 1 EL Chiasamen in 3 EL Wasser für vegane Option.
  • 50 ml Milch Kann durch pflanzliche Milchalternativen ersetzt werden.
  • 2 EL Petersilie frisch, gehackt
  • 1 EL Senf Ersatz mit Dijon-Senf möglich.
  • Gewürze Majoran, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Oregano
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
Soße
  • 1 große Zwiebel grob gehackt
  • 1 Karotten
  • 1 Sellerie
  • 2 EL Tomatenmark doppelt konzentriert
  • 400 ml alkoholfreier Rotwein
  • 200 ml Rinderbrühe
  • 400 g gehackte Tomaten Dose
  • Lorbeerblätter
  • Rosmarin
  • Thymian
  • 1 TL Zucker
  • 1 EL Butter optional
  • Sahne oder Crème fraîche optional

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Zwiebeln und Knoblauch dünsten: Erhitzen Sie 2 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Temperatur und dünsten Sie die Zwiebel und den Knoblauch für 3-4 Minuten.
  2. Semmelbrösel einweichen: Geben Sie 50 g Semmelbrösel in eine Schüssel, übergießen Sie sie mit 50 ml Milch und lassen Sie sie 5 Minuten quellen.
  3. Fleischbällchen-Mischung zubereiten: Kombinieren Sie Rinderhackfleisch, die abgekühlte Zwiebel-Knoblauch-Mischung, Semmelbrösel, Ei, Petersilie und Gewürze in einer großen Schüssel.
  4. Fleischbällchen formen: Rollen Sie portionsweise von der Fleischmischung Bällchen (ca. 3-4 cm Durchmesser).
  5. Fleischbällchen anbraten: Braten Sie die Bällchen in einer Pfanne mit 2 Esslöffeln Olivenöl rundherum für 6-8 Minuten an, bis sie goldbraun sind.
  6. Mirepoix für die Soße anbraten: Fügen Sie das grob gehackte Gemüse zur Pfanne hinzu und dünsten Sie es für 5 Minuten bis es weich ist.
  7. Mit Rotwein ablöschen: Gießen Sie 400 ml alkoholfreien Rotwein in die Pfanne und lassen Sie die Mischung 5-7 Minuten köcheln.
  8. Brühe und Tomaten hinzufügen: Fügen Sie Rinderbrühe, gehackte Tomaten, Gewürze und Zucker in die Pfanne hinzu und bringen Sie alles zum Kochen.
  9. Fleischbällchen schmoren: Legen Sie die Fleischbällchen in die Soße und lassen Sie sie 60-90 Minuten bei niedriger Hitze schmoren.
  10. Soße vollenden: Entfernen Sie die Lorbeerblätter und Kräuter, und verfeinern Sie die Soße optional mit Butter oder Sahne.
  11. Servieren: Servieren Sie die Bällchen heiß mit Pasta, Kartoffelpüree oder Brot und garnieren Sie mit Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 85mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 20IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Die Fleischbällchen können im Kühlschrank für 3 Tage und im Gefrierschrank für 3 Monate aufbewahrt werden. Vor dem Einfrieren die Soße abkühlen lassen.

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