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Cremige Pilz-Hühnchen- und Wildreis-Suppe

Cremige Pilz-Hühnchen- und Wildreis-Suppe für Genuss

Eine warme, tröstende Cremige Pilz-Hühnchen- und Wildreis-Suppe, die ideal für kalte Tage ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 Esslöffel Ungesalzene Butter Für eine milchfreie Variante Olivenöl verwenden.
  • 450 g Champignons Kombiniere shiitake und baby portobello für das beste Aroma.
  • 1 stück Zwiebel Ersatz: Schalotten für eine süßere Note.
  • 2 Zehen Knoblauch Kann durch Knoblauchpulver ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Meersalz Menge nach Geschmack und Brühe anpassen.
  • 1/4 Teelöffel Schwarzer Pfeffer Für mehr Schärfe mehr verwenden.
  • 2 Esslöffel Allzweckmehl Ersatz: Maisstärke oder glutenfreies Mehl.
  • 720 ml Hühnerbrühe Für eine vegetarische Option Gemüsebrühe verwenden.
  • 450 g Hühnchenbrustfilets ohne Haut Fertiges Hähnchen aus dem Brathähnchen kann Zeit sparen.
  • 2 Teelöffel Oregano Italienische Gewürzmischung ist eine gute Alternative.
  • 1 Teelöffel Rosmarin Ersatz: Thymian oder Salbei.
  • 240 ml Schlagsahne Kokosmilch als vegane Option.
  • 720 ml Gekochter Wildreis Ersatz: brauner Reis oder Quinoa.
Für das Topping (optional)
  • Frische Petersilie Ein feiner Schnitt rundet das Gericht ab.
  • Geriebener Käse Versuche es mit Parmesan oder Cheddar.

Equipment

  • Schmortopf

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Schmelze die ungesalzene Butter in einem großen Schmortopf bei mittlerer Hitze. Füge die geschnittenen Champignons, die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu. Würze alles mit Meersalz und schwarzem Pfeffer. Sauté die Mischung für etwa 5 bis 7 Minuten, bis die Zwiebeln glasig sind und die Champignons weich werden.
  2. Streue das Allzweckmehl über das Gemüse im Topf und rühre kräftig um, um eine Roux zu bilden. Gieße dann langsam die Hühnerbrühe hinzu und whisk die Mischung, bis sie gleichmäßig ist. Füge die Hühnchenbrustfilets, Oregano, Rosmarin und etwas Thymian hinzu. Lasse alles bei niedriger Hitze rund 20 Minuten köcheln, bis das Hühnchen eine Innentemperatur von 74°C erreicht hat.
  3. Nimm das Hühnchen aus dem Topf und lasse es kurz abkühlen, bevor du es mit einer Gabel zerkleinerst oder in Streifen schneidest. Gebe das zerkleinerte Hühnchen zurück in die Suppe. Rühre die Schlagsahne und den gekochten Wildreis gut unter, bis alles gleichmäßig vermischt ist und die Suppe schön cremig wird.
  4. Verteile die cremige Pilz-Hühnchen- und Wildreis-Suppe gleichmäßig in Schalen. Gib nach Belieben frische Petersilie oder geriebenen Käse als Topping hinzu. Genieße sofort die warmen, herzhaften Aromen dieser köstlichen Suppe!

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 450kcalCarbohydrates: 32gProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 600IUVitamin C: 5mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Diese Suppe eignet sich hervorragend zum Einfrieren und kann bis zu 3 Monate aufbewahrt werden.

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