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Fluffige japanische Soufflé-Pfannkuchen

Fluffige japanische Soufflé-Pfannkuchen für jeden Anlass

Verwöhne dich mit fluffigen japanischen Soufflé-Pfannkuchen – ein köstliches Frühstückserlebnis.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Breakfast
Cuisine: Japanisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 Stück Große Eier
  • 200 ml Milch Pflanzliche Milch ist auch möglich
  • 1 TL Vanilleextrakt Alternativ Mandel- oder Kokosnuss-Extrakt
  • 1 TL Zitronenschale Optional
  • 100 g Allzweckmehl Kuchenmehl kann verwendet werden
  • 1 TL Backpulver
Für das Eiweiß
  • 1 TL Weiße Essig Alternativ Zitronensaft oder Weinstein
  • 50 g Kristallzucker
Für das Kochen
  • 1 TL Öl Neutrales Öl zum Braten
Für das Topping
  • 200 g Geschlagene Sahne Optional
  • Verschiedene Beeren
  • Puderzucker

Equipment

  • Schüssel
  • Handmixer
  • Pfanne
  • Schöpfwerkzeug

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Eier trennen und Mischung herstellen: Trenne die Eiweiße von den Eigelben. Vermische die Eigelbe mit der Milch, dem Vanilleextrakt, der Zitronenschale, dem Mehl und dem Backpulver, bis eine glatte Masse entsteht.
  2. Eiweiße schlagen: Gib den weißen Essig zu den Eiweißen und schlage sie auf, bis sie steif sind.
  3. Mischungen kombinieren: Füge ein Drittel der geschlagenen Eiweiße zur Eigelbmasse hinzu und hebe den Rest vorsichtig unter.
  4. Kochsetup vorbereiten: Erhitze eine beschichtete Pfanne auf niedriger Stufe und gebe 2-3 hohe Portionen des Teigs hinein.
  5. Pfannkuchen kochen: Decke die Pfanne ab und lasse die Pfannkuchen 7-8 Minuten garen, dann umdrehen und weitere 5-6 Minuten kochen.
  6. Servieren: Pfannkuchen warm servieren, nach Belieben mit Toppings dekorieren.

Nutrition

Serving: 1PfannkuchenCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 1gCholesterol: 70mgSodium: 300mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin C: 2mgCalcium: 6mgIron: 4mg

Notes

Die Pfannkuchen sollten frisch serviert werden, können aber aufbewahrt werden.

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