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Frühstücksrollen mit Rührei, Käse und Speck

Frühstücksrollen mit Rührei, Käse und Speck einfach gemacht

Die Frühstücksrollen mit Rührei, Käse und Speck sind in 30 Minuten zubereitet und überzeugen durch ihren herzhaften Geschmack.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Röllchen
Course: Breakfast
Cuisine: deutsch
Calories: 280

Ingredients
  

Für den Teig
  • 550 g XXL Pizzateig Du kannst auch selbstgemachten oder Vollkornteig verwenden.
Für die Füllung
  • 8 Stück Eier Ei-Ersatz für cholesterinärmere Optionen ist möglich.
  • 50 ml Milch Alternativ Mandelmilch nehmen oder ganz weglassen.
  • 200 g Bacon Putenbacon oder gewürfelten Schinken als gesündere Alternative.
  • 150 g Kräuterfrischkäse Normaler oder veganer Frischkäse ist auch eine gute Wahl.
  • 150 g Käse Cheddar und Mozzarella; andere Schmelzkäsesorten wie Gruyère oder Gouda.
  • Schnittlauch Alternativ Frühlingszwiebeln nutzen oder ganz weglassen.
  • Salz Menge nach Geschmack anpassen.
  • Pfeffer Menge nach Geschmack anpassen.
  • 2 EL Öl Alternativ Butter verwenden oder ganz weglassen.

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Backofen
  • Rührschüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Die Eier mit der Milch, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel sorgfältig verquirlen. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze mit etwas Öl erhitzen. Die Eimischung in die Pfanne gießen und sanft rühren, bis die Eier leicht fest, aber noch cremig sind, etwa 5 Minuten.
  2. Während die Eier garen, frischen Schnittlauch waschen und in feine Röllchen schneiden.
  3. Rolle den XXL Pizzateig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche gleichmäßig auf eine Dicke von etwa 0,5 cm aus. Verteile den Kräuterfrischkäse gleichmäßig auf dem ausgerollten Teig.
  4. Verteile die vorbereiteten Rühreier, den knusprigen Bacon, den geriebenen Käse und den geschnittenen Schnittlauch gleichmäßig über den Kräuterfrischkäse.
  5. Beginne, den Teig von der langen Seite her aufzurollen. Schneide die gerollte Teig-Stange in etwa 2 cm dicke Stücke.
  6. Heize den Ofen auf 200°C vor. Lege die geschnittenen Stücke auf ein Backblech und backe sie für ca. 25 Minuten oder bis sie goldbraun sind.

Nutrition

Serving: 1RöllchenCalories: 280kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 200mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 2mgCalcium: 15mgIron: 8mg

Notes

Die Füllung kann nach Belieben variiert werden, z.B. mit Spinat oder Paprika. Die richtigen Garzeiten der Eier sind entscheidend für die Konsistenz.

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