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Griechischer Zitronenreis

Griechischer Zitronenreis für jeden Anlass

Dieser Griechische Zitronenreis verleiht jedem Gericht einen frischen und aromatischen Geschmack.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Ruhezeit 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Griechisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Reis
  • 1 Tasse Langkornreis Basmatireis oder Jasminreis sind empfehlenswert.
  • 2 Esslöffel Olivenöl Fügt Geschmack hinzu.
  • 1 kleine gelbe Zwiebel, fein gewürfelt
  • 3 Stücke Knoblauchzehen, gehackt Vorsichtig anbraten.
  • 2.5 Tassen natriumarme Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe Für cremigen Reis.
  • 1 Stück Zeste von Zitrone Sorgt für intensiven Zitrusgeschmack.
  • 2-3 Esslöffel Saft von Zitrone Nach Geschmack anpassen.
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 Esslöffel frisch gehackte Petersilie Optional als Garnierung.

Equipment

  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitzt in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze zwei Esslöffel Olivenöl.
  2. Fügt die fein gewürfelte Zwiebel hinzu und sautiert sie für etwa 2-3 Minuten, bis sie glasig ist.
  3. Gebt die gehackten Knoblauchzehen dazu und bratet sie für weitere 30 Sekunden an.
  4. Fügt eine Tasse Langkornreis hinzu und röstet ihn für etwa 1 Minute im Olivenöl.
  5. Gießt nun 2 ½ Tassen Hühnerbrühe, zusammen mit dem Zitronensaft, der Zitronenschale, dem Oregano sowie Salz und Pfeffer in den Topf.
  6. Reduziert die Hitze auf niedrig, deckt den Topf fest ab und lasst den Griechischen Zitronenreis für 18-20 Minuten köcheln.
  7. Nehmt den Topf vom Herd und lasst ihn noch 5 Minuten ruhen.
  8. Verwendet eine Gabel, um den Reis vorsichtig aufzulockern und ihn fluffig zu machen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 45gProtein: 6gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 300mgPotassium: 150mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 1IUVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 5mg

Notes

Reis gründlich abspülen und Zitrone zuerst abreiben, um Geschmack zu maximieren.

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