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Himbeertörtchen mit Panna Cotta

Himbeertörtchen mit Panna Cotta vegan genießen

Diese Himbeertörtchen mit Panna Cotta sind eine köstliche, vegane Süßigkeit ganz ohne raffinierten Zucker.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 45 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 6 Törtchen
Course: Desserts
Cuisine: Vegan
Calories: 210

Ingredients
  

Für den Boden
  • 4 EL Zuckerrübensirup ersatzweise Agavendicksaft oder Ahornsirup
  • 150 g Gemahlene Mandeln oder andere Nüsse/Samen
  • 100 g Haferflocken glutenfrei, wenn gewünscht
  • 1 TL Bourbon Vanille alternativ Vanilleextrakt verwenden
  • 1 TL Zimt optional
  • 100 g Kokosöl ersatzweise Pflanzenöl oder geschmolzene Butter
Für die Panna Cotta
  • 400 ml Kokosmilch idealerweise mit vollem Fettgehalt
  • 2 TL Agar Agar nicht mit Gelatine verwenden, wenn vegan gewünscht
Für die Himbeersauce
  • 300 g TK Himbeeren frische Himbeeren, wenn erhältlich
  • 1 EL Speisestärke alternativ Tapiokastärke oder Pfeilwurzmehl
Garnitur
  • Minze optional
  • Frische Beeren gemischte Beeren für Dekoration

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Tartletförmchen
  • Topf
  • Pürierstab
  • Sieb
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 180°C vor.
  2. Gib die Haferflocken in eine Küchenmaschine und püriere sie, bis sie eine feine, mehlartige Konsistenz erreichen.
  3. Vermische die gemahlenen Mandeln, zerkleinerten Haferflocken, 4 Esslöffel Zuckerrübensirup, Zimt, die Hälfte der Bourbon Vanille und das geschmolzene Kokosöl gut.
  4. Fette die Tartletförmchen großzügig mit Kokosöl ein.
  5. Verteile die Mischung gleichmäßig auf die Förmchen und drücke den Boden fest.
  6. Backe die Tartlets für 15 Minuten, bis sie leicht goldbraun sind.
  7. Lass die Tartlets abkühlen und löse sie vorsichtig aus den Förmchen.
  8. Erhitze die gefrorenen Himbeeren in einem kleinen Topf, bis sie weich sind, und püriere sie.
  9. Seihe die pürierten Himbeeren durch ein Sieb, um die Kerne zu entfernen.
  10. Lass die Kokosmilch bei niedriger Hitze aufkochen und füge das Agar-Agar hinzu, bis es aufgelöst ist.
  11. Mische 100 ml des Himbeersaftes, die restliche Bourbon Vanille und 4 Esslöffel Zuckerrübensirup unter die Kokosmilch.
  12. Fülle die Tartlets mit der Kokosmischung und lasse sie 45 Minuten im Kühlschrank fest werden.
  13. Mische den restlichen Himbeersaft mit Wasser, Zucker und Speisestärke und lasse es andicken.
  14. Gieße die gekühlte Himbeersauce über die Tartlets.
  15. Dekoriere die Tartlets mit frischen Beeren und Minzblättern.

Nutrition

Serving: 1TörtchenCalories: 210kcalCarbohydrates: 28gProtein: 3gFat: 10gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 5mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 6gVitamin C: 15mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Diese Himbeertörtchen mit Panna Cotta sind eine gesunde Dessertalternative ohne raffinierten Zucker und glutenfrei.

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