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Hühnertortilla-Suppe

Hühnertortilla-Suppe mit smoky Chipotle Flair

Diese Hühnertortilla-Suppe ist einfach zuzubereiten und perfekt für gemütliche Abende. Smoky Chipotle Flair verleiht dieser Suppe das gewisse Etwas.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Mexican
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 2 EL Olivenöl Ideal zum Sautieren
  • 1 Gelbe Zwiebel fein gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 1 TL Gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TL Raucharomatisches Paprika
  • 1 TL Getrockneter Oregano
  • 2 EL Chipotle-Pfeffer in Adobo fein gehackt
  • 4 Tassen Hühnchenbrühe natriumarme Variante
  • 1 Dose Feuergeröstete, gewürfelte Tomaten
  • 1 Dose Schwarze Bohnen abgetropft und abgespült
  • 1 Tasse Tiefgefrorener Mais kann direkt verwendet werden
  • 2 Tassen Zerkleinertes gekochtes Hühnchen idealerweise Reste
  • 2 EL Limettensaft
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Tortilla-Streifen
  • 4 Mais-Tortillas in dünne Streifen geschnitten
  • 1 EL Neutrales Öl zum Frittieren
Optionales Garnieren
  • 1 Geschnittene Avocado
  • 1 Frischer Koriander
  • 1 Tasse Geriebener Käse
  • 1 Tasse Sauerrahm
  • 1 Jalapeño-Scheiben
  • 2 Zusätzliche Limettenviertel

Equipment

  • Großer Topf
  • Backblech

Method
 

Schritte
  1. Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und brate sie für etwa 5 Minuten an, bis sie glasig ist.
  2. Gib dann den gehackten Knoblauch sowie Kreuzkümmel, raucharomatisches Paprika, Oregano und den Chipotle-Pfeffer dazu und röste alles für weitere 1-2 Minuten.
  3. Gieße die Hühnchenbrühe zusammen mit den feuergerösteten, gewürfelten Tomaten, den abgetropften schwarzen Bohnen und dem gefrorenen Mais in den Topf. Rühre alles gut um und bringe zum Köcheln.
  4. Lasse die Suppe bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten köcheln, damit sich die Aromen verbinden.
  5. Füge das zerkleinerte, gekochte Hühnchen und den Limettensaft hinzu, und rühre gut um. Lass die Suppe weitere 5 Minuten köcheln.
  6. Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor. Schneide die Mais-Tortillas in dünne Streifen und vermische sie mit neutralem Öl.
  7. Verteile die Tortilla-Streifen auf einem Backblech und backe sie für 10-15 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  8. Serviere die heiße Hühnertortilla-Suppe in Schalen und garniere mit den knusprigen Tortilla-Streifen und nach Belieben mit weiteren Garnituren.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 300kcalCarbohydrates: 35gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 8gSugar: 4gVitamin A: 1000IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Ideal für spontane Treffen oder ein gemütliches Abendessen.

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