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italienische Kartoffelsuppe

Italienische Kartoffelsuppe: Cremigen Genuss erleben

Diese italienische Kartoffelsuppe kombiniert cremige Kartoffeln mit frischen Kräutern und ist schnell zubereitet. Ein wohltuendes Gericht für die Seele.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Soups
Cuisine: Italienisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 600 g Kartoffeln vorwiegend festkochend
  • 1 Stück Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 l Gemüsebrühe selbstgemacht oder gekauft
  • 100 ml Sahne oder pflanzliche Sahne
  • 10 g Frische Kräuter z.B. Basilikum und Petersilie
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack Salz
Serviervorschläge
  • 1 Laib Crusty Brot oder crostini
  • 1 Schüssel Frischer grüner Salat

Equipment

  • Großer Topf
  • Stabmixer

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze 1 Esslöffel Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Füge die fein gehackte Zwiebel hinzu und dünste sie für etwa 3-4 Minuten, bis sie glasig wird. Gebe dann den zerdrückten Knoblauch dazu und brate ihn kurz an, bis er aromatisch duftet.
  2. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in gleichmäßige Würfel von etwa 2 cm. Gebe die Kartoffelstücke in den Topf zu den Zwiebeln und dem Knoblauch und brate die Mischung 2-3 Minuten lang an, bis sie leicht goldbraun sind.
  3. Gieße genügend Gemüsebrühe in den Topf, sodass die Kartoffeln vollständig bedeckt sind. Bringe die Mischung zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf niedrig und lasse die Suppe 20 Minuten lang köcheln.
  4. Nehme den Topf vom Herd und püriere die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie eine cremige Konsistenz erreicht. Es dürfen einige Stückchen Kartoffeln übrig bleiben.
  5. Stelle den Topf wieder auf niedrige Hitze und rühre die Sahne behutsam unter die pürierte Suppe. Schmecke die Suppe mit Salz und Pfeffer ab.
  6. Falte die frisch gehackten Kräuter in die heiße Suppe, um das Aroma zu intensivieren. Garniere die Suppe nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1SchüsselCalories: 250kcalCarbohydrates: 40gProtein: 6gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 20mgSodium: 500mgPotassium: 900mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Die Suppe kann vegan zubereitet werden, indem pflanzliche Sahne verwendet wird.

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