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Potato pockets with spinach cream cheese

Kartoffeltaschen mit Spinat-Frischkäse Füllung

Lust auf knusprige Kartoffeltaschen mit Spinat-Frischkäse? Ideal für jeden Anlass und Meal Prep.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Taschen
Course: Snacks
Cuisine: deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 600 g mehligkochende Kartoffeln Die Basis für einen cremigen und luftigen Teig.
  • 150 g Mehl Wichtig für die Struktur des Teigs.
  • 1 TL Backpulver Lässt den Teig schön aufgehen.
  • Salz Nach Belieben anpassen.
  • Pfeffer Nach Belieben anpassen.
Für die Füllung
  • 200 g frischer Spinat Hauptzutat für die Füllung.
  • 200 g Frischkäse Macht die Füllung cremig, vegane Alternative möglich.
  • 1 kleine Zwiebel Bringt Süße und Tiefe in die Füllung.
  • 1 Stück Knoblauchzehe Verleiht der Füllung ein aromatisches Flair.
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten von Zwiebeln und Knoblauch.
  • Muskatnuss Fügt der Füllung Wärme hinzu.
  • frische Kräuter (Petersilie, Schnittlauch) Für zusätzliche Frische und Geschmack.

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Pfanne
  • Teigausstecher
  • Backblech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Die mehligkochenden Kartoffeln schälen, in einen großen Topf mit Wasser geben und zum Kochen bringen. Bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten kochen, bis sie weich sind. Die Kartoffeln abgießen und in eine Schüssel geben. Lass sie etwas abkühlen und püriere sie gründlich.
  2. In einer großen Schüssel die pürierten Kartoffeln mit 150 g Mehl, 1 TL Backpulver, Salz und Pfeffer vermengen. Gut durchkneten, bis ein glatter Teig entsteht.
  3. 2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und 5 Minuten anbraten, bis sie weich sind.
  4. 200 g frischen Spinat in die Pfanne geben und weitere 3–4 Minuten braten, bis der Spinat zusammengefallen ist.
  5. In einer Schüssel die Spinat-Zwiebel-Mischung mit 200 g Frischkäse verrühren. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen und gut vermengen.
  6. Den Kartoffelteig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwa 0,5 cm dick ausrollen und Kreise ausschneiden.
  7. Die Teigkreise mit 1–2 Esslöffeln Füllung befüllen, den Teig über die Füllung klappen und die Ränder gut verschließen.
  8. Die gefüllten Kartoffeltaschen auf ein Backblech legen und bei 180 °C etwa 25–30 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

Nutrition

Serving: 1TascheCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 6gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 1000IUVitamin C: 20mgCalcium: 80mgIron: 2mg

Notes

Ideal für Meal Prep, gut im Kühlschrank oder Gefrierfach aufzubewahren.

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