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Klebrige Knoblauch-Hühnchen-Nudeln

Klebrige Knoblauch-Hühnchen-Nudeln in 30 Minuten

Entdecke die köstlichen Klebrigen Knoblauch-Hühnchen-Nudeln, in weniger als 30 Minuten zubereitet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenbrust oder -schenkel ohne Haut und Knochen
  • 2 EL Maisstärke
Für die Nudeln
  • 250 g Nudeln (Ramen oder Lo Mein) al dente kochen
Für die Soße
  • 5 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 60 ml Sojasoße oder Tamari für glutenfrei
  • 3 EL Hoisinsoße
  • 2 EL Honig oder brauner Zucker
  • 1 EL Sesamöl
Für das Topping
  • 3 Stück Frische Frühlingszwiebeln in Scheiben geschnitten
  • 1 EL Sesamsamen
Für den zusätzlichen Kick
  • Chiliflocken oder Sriracha optional

Equipment

  • Pfanne
  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Hühnchen in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Maisstärke, Salz und Pfeffer mischen. Insgesamt 5 Minuten ruhen lassen.
  2. Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Hühnchenstücke in die Pfanne legen und 5-7 Minuten braten, bis sie goldbraun sind. Hühnchen aus der Pfanne nehmen.
  3. Hitze auf mittel reduzieren. Sesamöl und den gehackten Knoblauch in die Pfanne geben und 30 Sekunden anbraten, bis er aromatisch und leicht goldbraun ist.
  4. Sojasoße, Hoisinsauce, Honig und optional Chiliflocken in die Pfanne geben. 2-3 Minuten köcheln lassen, bis die Soße eindickt.
  5. Nudeln gemäß den Verpackungsanweisungen in einem separaten Topf al dente kochen (4-6 Minuten).
  6. Vorbereitetes Hühnchen zurück in die Pfanne geben. Abgetropfte Nudeln hinzufügen und alles gut vermengen, dann 2 Minuten erhitzen.
  7. Heiß servieren und mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 2gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 12gVitamin C: 2mgCalcium: 4mgIron: 10mg

Notes

Serviere die Nudeln frisch zubereitet für das beste Geschmackserlebnis. Reste im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren.

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