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Knoblauchsoße selber machen

Knoblauchsoße selber machen: So einfach und lecker!

Lerne, wie du Knoblauchsoße selber machen kannst – einfach, lecker und perfekt für jede Gelegenheit.
Prep Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Sauces
Cuisine: deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Basis
  • 200 g Mayonnaise oder griechischen Joghurt für eine leichtere Variante
  • 2 EL Ketchup oder Tomatenmark für intensiveren Geschmack
  • 100 g Griechischer Joghurt (5 % Fett) oder pflanzlicher Joghurt für vegane Variante
Für den Geschmack
  • 1 TL Senf oder Dijon-Senf für würzigen Geschmack
  • 1-2 Stück Knoblauch frisch, Menge je nach Intensität anpassen
  • 2 Prisen Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 2 Prisen Paprika
  • Oregano optional, besonders für Pizza-Dip

Equipment

  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Knoblauchpresse

Method
 

Zubereitung
  1. Gib in eine große Schüssel die Mayonnaise, den Ketchup, den griechischen Joghurt und den Senf. Rühre die Mischung mit einem Schneebesen gründlich um, bis alle Zutaten gut verbunden sind und eine glatte, cremige Basis entsteht. Dies dauert etwa 1-2 Minuten.
  2. Füge eine Prise Salz, Pfeffer und Paprika hinzu, um der Knoblauchsoße mehr Geschmack zu verleihen. Rühre die Gewürze für etwa 30 Sekunden unter die Mischung.
  3. Nimm 1-2 frische Knoblauchzehen und presse sie mit einer Knoblauchpresse direkt in die Schüssel. Rühre alles erneut für ungefähr eine Minute um.
  4. Vergewissere dich, dass alle Zutaten gut vermischt sind, indem du die Knoblauchsoße mit dem Schneebesen nochmals für 1-2 Minuten aufschlägst.
  5. Lass die Knoblauchsoße für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen, damit die Aromen sich wunderbar entfalten können.
  6. Vor dem Servieren kannst du die Knoblauchsoße in eine ansprechende Schüssel geben und nach Belieben mit etwas Paprika garnieren.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 4gFat: 35gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 25gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 100mgSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 1mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Frische Zutaten verwenden für den besten Geschmack. Variationen mit zusätzlichen Kräutern oder Gewürzen sind möglich.

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