Go Back
+ servings
California-Rollen

Köstliche California-Rollen: Einfach zu Hause zubereiten

Köstliche California-Rollen, gefüllt mit Imitationskrebs und Reis, sind einfach zuzubereiten und perfekt für ein leichtes Mittagessen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 15 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Lunch
Cuisine: Japanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Sushi-Reis
  • 2 Tassen Sushi-Reis kurzkörniger Reis für beste Konsistenz
  • 1/3 Tasse Reisessig Apfelessig als Alternative
  • 2 EL Zucker kann reduziert werden
  • 1 TL Salz Meersalz oder koscheres Salz
Für die Füllung
  • 200 g Imitationskrebs kann durch gekochte Garnelen ersetzt werden
  • 3 EL Mayonnaise japanische Mayo für authentischen Geschmack
  • 1 EL Zitronensaft oder Limettensaft
  • 1 stück Avocado optional, mango ist süße Alternative
  • 1 stück Gurke optional, persische oder englische Gurken
Für den Wrap
  • 5 Blätter Geröstete Algen (Nori) kann durch Salatblätter ersetzt werden

Equipment

  • Bambusmatte
  • Küchenmaschine
  • Reiskocher

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem kleinen Topf den Reisessig, Zucker und Salz bei mittlerer Hitze erhitzen, bis der Zucker aufgelöst ist. Den fertigen Sushi-Reis in einer Schüssel mit der Mischung vorsichtig unterheben und abkühlen lassen.
  2. Die Imitationskrabben in einer Küchenmaschine grob zerkleinern. Mit Mayonnaise, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen und gut umrühren.
  3. Ein Blatt Nori auf einer Bambusmatte ausbreiten, eine Tasse Sushi-Reis gleichmäßig darauf verteilen und oben einen Rand von 2,5 cm freilassen.
  4. Eine Linie der Krabbenfüllung entlang der Mitte des Reises platzieren und optional Avocado und Gurke hinzufügen.
  5. Am unteren Ende der Matte die Rollen vorsichtig und fest rollen, dabei gleichmäßigen Druck ausüben und die Matte zu sich ziehen.
  6. Das obere Ende des Nori mit Wasser befeuchten, um die Rolle zu versiegeln.
  7. Mit einem scharfen, nassen Messer die Rolle in mundgerechte Stücke schneiden.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 600mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Die California-Rollen möglichst frisch verzehren und variieren; experimentiere mit unterschiedlichen Füllungen für neue Geschmäcker.

Tried this recipe?

Let us know how it was!