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Apfelpommes

Krosse Apfelpommes aus der Heißluftfritteuse

Genießen Sie knusprige Apfelpommes, die nostalgische Kindheitserinnerungen wecken. Diese einfache und glutenfreie Snack-Alternative wird in der Heißluftfritteuse zubereitet.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 4 Stück Äpfel Granny Smith oder Honeycrisp
  • 100 g Allzweckmehl oder glutenfreies Mehl
  • 2 Stück Eier verquirlt
  • 100 g Panko-Semmelbrösel
Für die Gewürzmischung
  • 1 TL Zimt
  • 50 g Zucker oder Kokoszucker
Für die Zubereitung
  • 1 Spritzer Kochspray
Für die Dips (optional)
  • 100 g Karamellsauce

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizt die Heißluftfritteuse auf 190°C (375°F) vor und lasst sie für etwa 3 Minuten laufen.
  2. Schält die Äpfel nach Belieben, entfernt das Kerngehäuse und schneidet sie in 1,5 cm dicke Spalten.
  3. Vermischt in einer Schüssel den Zucker und den Zimt gründlich miteinander.
  4. Richtet eine Panierstation mit drei Schalen ein: eine für das Allzweckmehl, eine für die verquirlten Eier und die dritte für die Panko-Semmelbrösel.
  5. Taucht die Apfelspalten nacheinander in das Mehl, dann in die verquirlten Eier und schließlich in die Panko-Mischung.
  6. Ordnet die panierten Apfelpommes in einer einzigen Schicht im Korb der Heißluftfritteuse an und besprüht sie leicht mit Kochspray.
  7. Stellt die Heißluftfritteuse auf 8 bis 10 Minuten ein und flippt die Apfelpommes nach der Hälfte der Zeit um.
  8. Bestreut die frisch zubereiteten Apfelpommes kurz vor dem Servieren mit der verbleibenden Zimt-Zucker-Mischung.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 1gCholesterol: 50mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 15mgIron: 0.5mg

Notes

Die frisch zubereiteten Apfelpommes sollten idealerweise direkt nach dem Frittieren genossen werden. Reste können im Kühlschrank aufbewahrt werden und bleiben dort bis zu 2 Tage frisch.

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