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Mittelmeer-Nudelsalat mit gegrilltem Gemüse

Mittelmeer-Nudelsalat mit gegrilltem Gemüse genießen

Dieser Mittelmeer-Nudelsalat mit gegrilltem Gemüse vereint frische Aromen und ist perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Mediterranean
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Pasta Wähle deine Lieblingsform
Für das Gemüse
  • 1 Zucchini Oder Auberginen für mehr Tiefe
  • 2 Paprika Kombiniere verschiedene Farben
  • 1 Aubergine Oder Champignons als Alternative
Für die Würze
  • 50 ml Olivenöl Hochwertiges, extra natives Olivenöl
  • 100 g Feta-Käse Für vegane Version weglassen
  • 1 Bund Kräuter Z.B. Basilikum, Petersilie

Equipment

  • Grill
  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Schneide das Gemüse, wie Zucchini, Paprika und Auberginen, in mundgerechte Stücke.
  2. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen, füge die Pasta hinzu und koche sie 8-10 Minuten.
  3. Heize den Grill vor, gib das geschnittene Gemüse mit Olivenöl, Salz und Pfeffer in eine Schüssel und grille es 5-7 Minuten.
  4. Mische die abgekühlte Pasta mit dem gegrillten Gemüse und frischen Kräutern, füge Feta hinzu.
  5. Träufle etwas Olivenöl über den Salat und schmecke mit Salz und Pfeffer ab.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 20mgSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 6gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Ideal für spontane Grillabende oder Picknicks, bleibt frisch und köstlich.

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