Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Füge die gewürfelte kleine Zwiebel hinzu und brate sie für etwa 3 Minuten, bis sie weich und durchsichtig ist.
- Gib nun den gewaschenen und geputzten Spinat in die Pfanne zu den Zwiebeln. Rühre das Gemüse regelmäßig um, bis der Spinat in etwa 3 Minuten zusammengefallen ist.
- Nehme die Pfanne vom Herd und mische den zerbröckelten Feta-Käse unter die Spinatmischung.
- Erhitze eine separate Pfanne bei mittlerer Hitze. Lege eine Tortilla in die Pfanne und fülle eine Hälfte mit der Spinat-Feta-Mischung.
- Brate jede Quesadilla in der heißen Pfanne für 2-3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig ist.
- Nach dem Braten schneide die Quesadillas in Viertel oder Dreiecke und serviere sie sofort.
Nutrition
Notes
Experimentiere mit verschiedenen Gemüse- oder Käsesorten für mehr Abwechslung.
