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Sushi-Schüssel

Sushi-Schüssel schnell und einfach zubereiten

Eine schnelles und einfaches Rezept für eine köstliche Sushi-Schüssel, die alle frischen Zutaten vereint. Ideal für geschäftige Abende.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Schüsseln
Course: Dinner
Cuisine: Japanisch
Calories: 500
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Sushi-Reis
  • 1 Tasse Sushi-Reis Mit Reisessig gewürzt.
Für die Füllung
  • 1 Stück Gurke Persische oder englische Gurke verwenden.
  • 1 Stück Avocado Reif für besten Geschmack.
  • 150 g Imitationskrabbenfleisch Kann durch echten Krabbenfleisch oder Tofu ersetzt werden.
Für das Finish
  • 3 EL Sojasauce Für glutenfrei, wähle Tamari.
  • 2 Blätter Nori In Streifen reißen.
  • 1 EL Eingelegter Ingwer
  • 1 TL Wasabi

Equipment

  • Kochtopf
  • Schneider
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Kochen Sie den Sushi-Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Nach ca. 20 Minuten abkühlen lassen und Reisessig hinzufügen.
  2. Waschen und schneiden Sie die Gurke und die Avocado in dünne Scheiben.
  3. Die Schalen mit Sushi-Reis füllen und dekorativ mit Gurke, Avocado und Imitationskrabbenfleisch anrichten.
  4. Mit Sojasauce beträufeln und Nori-Streifen darüber streuen.
  5. Eingelegten Ingwer und Wasabi servieren. Sofort genießen.

Nutrition

Serving: 1SchüsselCalories: 500kcalCarbohydrates: 70gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 30mgSodium: 900mgPotassium: 600mgFiber: 6gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Die Zutaten können nach Belieben angepasst werden. Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen für neue Geschmackserlebnisse.

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