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Weinender Tiger Rindfleisch

Weinender Tiger Rindfleisch: Ein Grilltraum entdecken

Weinender Tiger Rindfleisch vereint süße, salzige und scharfe Aromen in einem magischen Grillgericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Thai
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 800 g Flanksteak oder Sirloin mager und zart
  • 2 EL Pflanzenöl verhindert das Anhaften
  • 2 EL Fischsauce für umami Geschmack
  • 2 EL Sojasauce fügt Salzigkeit hinzu
  • 2 EL Limettensaft bringt Frische
  • 1 EL brauner Zucker für Süße und Karamellisierung
  • 2 Stück Thai Vogelaugen-Chilis nach Geschmack anpassen
  • 3 Zehen gehackter Knoblauch für intensiven Geschmack
  • 3 EL frischer Koriander als Garnitur
  • 2 TL Röstet Reis-Pulver optional
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
Für die Dipsauce
  • 2 EL Zusätzliche Fischsauce für umami-Punch
  • 1 EL Limettensaft für Frische
  • 1 TL brauner Zucker für süße Balance
  • 1 Stück Chilis für zusätzlichen Kick
  • 2 EL gehackte Schalotten fügt Geschmack hinzu
  • 2 EL gehackter Koriander zur Garnierung

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Gefrierbeutel
  • Zange
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer Schüssel das Pflanzenöl, Fischsauce, Sojasauce, Limettensaft, braunen Zucker, die Thai Vogelaugen-Chilis, den gehackten Knoblauch sowie Salz und Pfeffer gut vermengen.
  2. Lege das Flanksteak oder Sirloin in einen großen Gefrierbeutel und gieße die Marinade über das Fleisch.
  3. In einer separaten Schüssel die zusätzliche Fischsauce, Limettensaft, braunen Zucker, die gehackten Chilis, die Schalotten und den gehackten Koriander gut vermischen.
  4. Heize den Grill oder eine Grillpfanne auf mittelhohe Temperatur vor.
  5. Nimm das marinierte Steak aus dem Kühlschrank und lasse es kurz bei Raumtemperatur ruhen, während du die Marinade abtropfen lässt.
  6. Lege das Steak auf den heißen Grill und brate es für 4-6 Minuten pro Seite.
  7. Nimm das gegrillte Steak vom Grill und lasse es 5 Minuten auf einem Schneidebrett ruhen.
  8. Schneide das Steak dünn gegen die Faser.
  9. Richte die geschnittenen Steaks auf einer großen Platte an und garniere sie mit frischem Koriander.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 450kcalCarbohydrates: 20gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 1000mgPotassium: 600mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Das Gericht kann mit klebrigem Reis und frischen Gurkenstreifen serviert werden.

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